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il covo crossfit ivrea

CHI SIAMO

cos’è il covo

la nostra storia

Il Covo vuole proporsi come il luogo dove poter allenare corpo e mente.

Un luogo sicuro e di aggregazione dove sentirsi a proprio agio. L’obiettivo è quello di fornire un servizio professionale di alta qualità e, al contempo, di creare un ambiente familiare dove sentirsi a casa.

Nel Covo imparerai che i limiti esistono solamente per essere superati, e che imparare come apprendere è sempre più importante di sapere e basta.

la nostra community

Non ci si allena più singolarmente, ma ti sentirai parte di un “gruppo”. I compagni del box diventano sia i tuoi avversari che i tuoi primi sostenitori. Il box è una seconda casa, dove tutti si conoscono e sono solidali reciprocamente.

divertimento

La tipologia di allenamento e gli attrezzi utilizzati variano sempre. Ogni giorno affronterai sfide diverse e imparerai a fare cose che fino a prima erano impensabili. Impossibile annoiarsi!

allenamento completo

Non allenerai più i singoli muscoli, ma il tuo corpo in tutta la sua completezza. I macchinari da palestra per l’allenamento isolato dei muscoli non esistono più.

CrossFit è studiato per fornirti una preparazione generale e non specifica di un determinato ambito, così da poter affrontare qualsiasi tipo di sfida.

Functional Fit sono sessioni di condizionamento, progettate per migliorare resistenza, prestazioni e agilità.

L’obiettivo di Yoga è quello di arrivare molto rapidamente a uno stato mentale molto centrato ed equilibrato, gestione dello stress e una maggiore tempo di concentrazione.

prova gratuita
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