CrossFit Teens è un programma di forza e condizionamento progettato per ragazzi di età compresa tra 13 e 19 anni. Il programma combina allenamenti con pesi, attività cardio e ginnastica adatti all’età con un allenamento ad alta intensità al fine di costruire una condizione ottimale e un fisico atletico, nonché avvicinare i ragazzi al mondo fitness e ad un corretto stile di vita. Le corrette tecniche vengono insegnate per migliorare forza e potenza sotto l’occhio vigile dei nostri istruttori certificati CrossFit. Ci concentriamo anche sulla ginnastica di base per aumentare l’agilità, la mobilità e la flessibilità.

 

 

I tuoi coach

 

 T.MON

Il Crossfit mi ha permesso di guardarmi dentro e trovare il coraggio di lanciarmi nella vita.

 

 

 

 

 

 

 

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 ERIK

La mia mission è quella di trasmettere, a tutti coloro che vogliano apprendere, la mia grande passione per il CrossFiT.