HYROX Training Club · Ivrea

IL TUO HYROX
TRAINING CLUB
A IVREA

Classi dedicate e coaching per preparare la tua prima gara o migliorare la tua performance.

Il format

COS'È HYROX

CORSA E STAZIONI.
SEMPRE NELLO STESSO ORDINE

HYROX alterna 1 km di corsa a una stazione funzionale, per un totale di 8 km e 8 workout. Il format è identico in ogni gara: puoi misurare i tuoi progressi e confrontare ogni performance.

8 KILOMETRI DI CORSA

8 Stazioni Funzionali

1 Format Uguale in tutto il mondo

Scopri le 8 stazioni ↓

Le stazioni

COME FUNZIONA

Corri. Affronta una stazione. Ripeti per otto volte.

011000 M

Ski Erg

0250 M

Sled Push

0350 M

Sled Pull

0480 M

Burpee Broad Jump

051000 M

Row

06200 M

Farmer Carry

07100 M

Sandbag Lunges

0875 / 100

Wall Ball

Come ti alleni al COVO

NON SONO SOLO ESERCIZI.
PREPARI LA TUA GARA

Qui non provi le stazioni a caso. Costruisci ritmo, tecnica e strategia per arrivare pronto alla tua prossima gara HYROX.

CLASSI DEDICATE

Sessioni HYROX con focus specifico su corsa, stazioni e combinazioni gara.

PACING E STRATEGIA

Impari a dosare lo sforzo, non a partire forte e crollare a metà gara.

TECNICA SULLE STAZIONI

Sled, row, farmer carry, lunges e wall ball: meno sprechi, più efficienza.

SIMULAZIONI GARA

Workout progressivi per abituarti al ritmo reale di una competizione HYROX.

Prenota la tua prova HYROX Scopri gli orari

A chi è rivolto

HYROX È PER TE?

Parti da zero

Nessuna esperienza richiesta. Il coach calibra carichi e intensità al tuo livello attuale. La prima prova è gratuita.

Vieni dal CrossFit

Hai già una base atletica. HYROX è il format competitivo su cui convogliare allenamento e ambizione.

Sei un runner

La corsa è la tua base. HYROX aggiunge il lavoro funzionale che trasforma un runner in un atleta completo.

Vuoi competere

Prepara la tua prima gara HYROX con un programma strutturato. O migliora il tuo tempo con coaching dedicato.

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